Folliclez 360 Salon en EAT.SLEEP.SWEAT – Presents – FIT & FABULOUS: Mind, Liggaam, Gees CHALLENGE!! Met Dominique Diprima, Kyneesa Smith & Joi Madison

Folliclez 360 Salon en EAT.SLEEP.SWEAT. het saamgespan om die fiks te bring & FABULOUS: Mind, Liggaam, Gees CHALLENGE!! Sluit by ons en leer eenvoudige maniere heathy gewoontes te neem in jou daaglikse lewe met oefeninge wat jy reg kan doen in jou woonkamer en voeding wenke om te help jy die meeste uit van jou maaltye.

FASE 1: (Februarie. 4-Maart. 9, 2012) VOEDING- In hierdie fase, ons sal jou wys hoe om voedseletikette te lees, wat om te kyk en wat om te vermy wanneer die keuse van snacks en etes, en ander algemene riglyne vir die ontwikkeling van 'n gesonde, gebalanseerde voeding plan sonder om al die kos wat jy wil. Vir die eerste vyf (5) WEKE, Die fokus van die uitdaging sal wees om op te neem wat jy oor voeding geleer het in die beplanning van jou daaglikse etes en verversings. Aan die einde van die eerste fase, moet jy energiek voel word, goed uitgerus, en voorberei vir die volgende fase van die uitdaging.

FASE 2: (Maart. 10-April. 13, 2012) FITNESS- jy sal 'n basiese fiksheid assessering wat sal help om te bepaal wat fiksheid prgram die beste vir jou sal werk ondergaan. * Sodra jy is aangestel om die program, jy sal moet VYF (5) WEKE die program om te sit in aksie en ds jou transformasie. Wanneer ons weer ontmoet, jy sal heroorweeg word en geëvalueer in verskeie gesondheid-verwante gebiede, waaronder;spierkrag en endurace, kardiovaskulêre uithouvermoë, liggaam samestelling, en buigsaamheid.

FASE 3: (14 April-Mei 5, 2012) OPSTEL- In hierdie laaste fase van die uitdaging, jy sal gegee word DRIE (3) WEKE 'n kort opstel te skryf oor jou ervaring met die FIT & FABULOUS CHALLENGE, jou persoonlike reis na die bereik van jou gesondheid en fiksheid doelwitte, en hoekom jy verdien hierdie wedstryd te wen.

Op die laaste vergadering, geskeduleer vir Mei 5, 2012 (plek TBA), Ons sal die wenner van die uitdaging te kondig. Die groot prys pakket sluit 10 Persoonlike opleiding sessies van EAT.SLEEP.SWEAT., 'N nuwe baadjie van Folliclez 360 Lounge, En meer met 'n totale waarde van meer as $1,000!! Wenner sal gekies word op grond van verskeie kriteria, insluitend, maar nie beperk tot, gesondheid en fiksheid verbeterings en totale gewig te verloor.

Wanneer jy hierdie uitdaging voltooi, jy alles wat jy nodig het om te wees 'n mooi het, GESONDE, meer fiks jy!!! So saam met ons jou reis na fabulousness te begin, binne en buite!

Daar is 'n terugbetaalbare fooi van $50 Die uitdaging aan te gaan. Maar die enigste manier om jou geld terug te kry is die uitdaging om te voltooi!! Jy moet die hele voltooi 13 WEKE jou volle terugbetaling te ontvang, minus die $3.74 diensfooi.

Registrasie is nou oop en gaan sluit Saterdag, Jan. 28, 2012. MOENIE WAG!! Sluit die uitdaging vandag!!

BELANGRIKE NOTAS!! Alle deelnemers moet die aanspreeklikheid release voltooi voordat deel te neem aan die FIT & FABULOUS CHALLENGE. Ook, bereid wees om te oefensessie. Bring asseblief 'n klein handdoek vir sweet, 'n joga mat of groot handdoek vir vloer oefeninge, en behoorlike oefensessie klere en skoene.

Moenie vergeet van ons Facebook blad te besoek en “soos” ons up-to-date inligting oor vergaderings te kry, bygevoeg pryse, fiksheid en voeding wenke, en motivering om jou te help om langs die pad!

*deelname aan hierdie uitdaging is afhanklik van ons hersiening van jou gesondheid geskiedenis vorm en die ontvangs van 'n las release onderteken deur u, die deelnemer. As 'n dokter se vrylating is nodig, ons moet reg om enige aansoek te weier tot op daardie vereistes voldoen word en verder dat alle deelname aan die diskresie van Folliclez 360 Salon en Eat.Sleep.Sweat.

Vir meer inligting besoek: http://fittfabb.eventbrite.com