Folliclez 360 Salon y EAT.SLEEP.SWEAT – Presenta – FIT & FABULOSO: Mente, Cuerpo, RETO Espíritu!! Con Dominique Diprima, Kyneesa Smith & Joi Madison

Folliclez 360 Salon y EAT.SLEEP.SWEAT. se han unido para lograr que el FIT & FABULOSO: Mente, Cuerpo, RETO Espíritu!! Únete a nosotros y aprender formas sencillas de incorporar hábitos heathy en su vida diaria con ejercicios que puede hacer en su habitación y nutrición consejos de vida que le ayudarán a sacar el máximo partido de sus comidas.

FASE 1: (Febrero. 4-Mar. 9, 2012) NUTRICIÓN- en esta fase, le mostraremos cómo leer las etiquetas de los alimentos, lo que debe buscar y qué evitar al elegir aperitivos y comidas, y otras directrices generales para el desarrollo de una sana, plan de alimentación equilibrada sin renunciar a todos los alimentos que le gustan. Durante los primeros cinco (5) SEMANAS, el foco del desafío será incoporate lo que has aprendido acerca de la nutrición en la planificación de sus comidas diarias y meriendas. Al final de la fase uno, usted debe sentirse energizado, bien descansado, y preparado para la siguiente fase del desafío.

FASE 2: (Mar. 10-Abril. 13, 2012) FITNESS- se someterá a una evaluación básica de fitness que ayudará a determinar que la aptitud prgram que funciona mejor para usted. * Una vez que se le ha asignado a su programa, usted tendrá CINCO (5) Semanas para que el programa de acción y aceleran su transformación. Cuando nos encontremos de nuevo, usted será vuelto a evaluar de múltiples áreas relacionadas con la salud, incluyendo;la fuerza muscular y endurace, resistencia cardiovascular, la composición corporal, y flexibilidad.

FASE 3: (14 de abril-mayo 5, 2012) ENSAYO- En esta fase final del desafío, se le dará TRES (3) SEMANAS para escribir un breve ensayo sobre su experiencia con la FIT & RETO FABULOSO, su viaje personal hacia el logro de sus metas de salud y fitness, y por qué usted merece ganar este concurso.

En la reunión final, prevista para mayo 5, 2012 (ubicación TBA), anunciaremos el ganador del desafío. El paquete del gran premio incluirá 10 Sesiones de entrenamiento personal de EAT.SLEEP.SWEAT., Un cambio de imagen de Folliclez 360 Salón, Y más con un total de más valorado $1,000!! El ganador será elegido en base a criterios múltiples incluyendo, pero no limitado a, mejoras de salud y fitness y pérdida de peso total.

Al completar este desafío, usted tendrá todo lo necesario para ser un HERMOSA, SALUDABLE, más FIT USTED!!! Así que únete a nosotros para comenzar su viaje a fabulousness, dentro y por fuera!

Hay una cuota reembolsable de $50 para entrar en el desafío. Pero la única manera de obtener su dinero de vuelta es para completar el desafío!! Debe terminar la totalidad 13 Semanas para recibir su reembolso completo, menos el $3.74 Tasa de servicio.

La inscripción está abierta ahora y cerrará Sábado, Jan. 28, 2012. NO ESPERE!! Únete al reto de hoy!!

NOTAS IMPORTANTES!! Todos los participantes deben completar el formulario de descargo de responsabilidad antes de participar en la FIT & RETO FABULOSO. También, estar preparados para hacer ejercicio. Por favor traiga una toalla pequeña para la transpiración, una estera de yoga o una toalla grande para los ejercicios de piso, y ropa de entrenamiento adecuado y calzado.

No te olvides de visitar nuestra página de Facebook y “como” nosotros para conseguir información actualizada al día de las reuniones, premios añadidos, acondicionamiento físico y nutrición consejos, y la motivación para ayudarle a lo largo del camino!

*participación en este desafío depende de nuestra revisión de su formulario de historial médico y recibir un formulario de exención de responsabilidad firmada por usted, el participante. Si es necesaria la liberación de un médico, tenemos derecho a denegar cualquier solicitud hasta que se cumpla ese requisito y más allá de que toda participación es a discreción del Folliclez 360 Salon y Eat.Sleep.Sweat.

Para más información visite: http://fittfabb.eventbrite.com