Folliclez 360 Salon et EAT.SLEEP.SWEAT. se sont associés pour vous apporter la FIT & FABULEUX: Esprit, Corps, Esprit DÉFI!! Rejoignez-nous et apprendre des façons simples d'intégrer les habitudes heathy dans votre vie quotidienne avec des exercices que vous pouvez faire directement dans votre salon et conseils de nutrition pour vous aider à tirer le meilleur parti de vos repas.
PHASE 1: (Février. 4-Mar. 9, 2012) NUTRITION- dans cette phase,, nous allons vous montrer comment lire les étiquettes alimentaires, ce qu'il faut chercher et ce qu'il faut éviter lors du choix de collations et de repas, et d'autres lignes directrices générales pour le développement d'une bonne santé, plan d'une alimentation équilibrée sans renoncer à tous les aliments que vous aimez. Pour les cinq premiers (5) SEMAINES, la mise au point du défi sera de incoporate ce que vous avez appris sur la nutrition dans la planification de vos repas quotidiens et des collations. A la fin de la première phase, vous devriez vous sentir excité, bien reposé, et préparé pour la prochaine phase du défi.
PHASE 2: (Mar. 10-Avril. 13, 2012) FITNESS- vous serez soumis à une évaluation de la condition physique de base qui nous aidera à déterminer qui forme prgram qui fonctionnera le mieux pour vous. * Une fois que vous avez été affecté votre programme, vous aurez CINQ (5) Semaines pour mettre ce programme en action et rev votre transformation. Lorsque nous rencontrons à nouveau, vous serez réexaminée et évaluée dans des domaines multiples liés à la santé, y compris;la force musculaire et endurance, endurance cardio-vasculaire, la composition corporelle, et la flexibilité.
PHASE 3: (14 avril-mai 5, 2012) ESSAI- dans cette phase finale du défi, vous recevrez TROIS (3) SEMAINES à écrire un court essai sur votre expérience avec la FIT & Fabuleux défi, votre cheminement personnel vers l'atteinte de vos objectifs de santé et de conditionnement physique, et pourquoi vous méritez de gagner ce concours.
Lors de la dernière réunion, prévue pour mai 5, 2012 (endroit à déterminer), nous allons annoncer le gagnant du défi. Le forfait du grand prix comprendra 10 PERSONNELS SESSIONS DE FORMATION de EAT.SLEEP.SWEAT., REFAIT UNE BEAUTÉ de Folliclez 360 Salon, ET PLUS avec un total estimé de plus de $1,000!! Le gagnant sera choisi en fonction de critères multiples, y compris, mais sans s'y limiter,, amélioration de la santé et de conditionnement physique et la perte de poids total.
Lorsque vous avez terminé ce défi, vous aurez tout ce dont vous avez besoin pour être une belle, SANTÉ, plus vous vous situez!!! Alors rejoignez-nous pour commencer votre voyage à fabulousness, l'intérieur et à l'extérieur!
Il ya une taxe remboursable de $50 pour entrer dans le défi. Mais la seule façon de récupérer votre argent est de compléter le défi!! Vous devez terminer l'ensemble du 13 Semaines pour recevoir votre remboursement complet, moins l' $3.74 frais de service.
L'inscription est ouverte dès maintenant et sera fermé samedi, Jan. 28, 2012. NE PAS ATTENDRE!! Rejoignez le défi d'aujourd'hui!!
NOTES IMPORTANTES!! Tous les participants doivent remplir le formulaire d'exonération de responsabilité avant de participer à la FIT & Fabuleux défi. Aussi, être préparé à l'entraînement. S'il vous plaît apporter une petite serviette pour la transpiration, un tapis de yoga ou une grande serviette pour les exercices au sol, et tenue d'entraînement approprié et chaussures.
N'oubliez pas de visiter notre page Facebook et “comme” nous obtenons des renseignements à jour sur les réunions, prix ajoutés, conseils de santé et de nutrition, et la motivation pour vous aider le long du chemin!
*participation à ce défi est subordonnée à l'examen de votre santé forme de l'histoire et de la réception d'un formulaire d'exonération de responsabilité signé par vous, le participant. Si la libération d'un médecin est nécessaire, nous devons droit de refuser une demande jusqu'à cette exigence est satisfaite et au-delà que toute participation est à la discrétion de Folliclez 360 Salon et Eat.Sleep.Sweat.
Pour plus d'informations, visitez: http://fittfabb.eventbrite.com
Pas de commentaire
Commentaires pour Folliclez 360 Salon et EAT.SLEEP.SWEAT – Présente – FIT & FABULEUX: Esprit, Corps, Esprit DÉFI!! Avec Dominique DiPrima, Kyneesa Smith & Joi Madison sont maintenant fermés.