(Health.com) — Nunca nadie dijo que ve la televisión estaba sano, pero los médicos sólo ahora están descubriendo lo malo que puede ser.
La evidencia de una serie de estudios recientes sugiere que entre más televisión ves, más probabilidades hay de desarrollar una serie de problemas de salud y de morir a una edad más temprana.
En un nuevo análisis publicado esta semana en la revista de la Asociación Médica Americana, los investigadores combinaron los datos de ocho de estos estudios y encontró que por cada dos horas adicionales de la gente pasa pegada al tubo en un día típico, su riesgo de desarrollar el tipo 2 diabetes aumenta en 20% y su riesgo de padecer enfermedades cardiacas aumenta por 15%.
Y por cada tres horas adicionales a los participantes del estudio pasaron delante de la TV, el riesgo de morir por cualquier causa durante los estudios respectivos saltó 13%, en promedio.
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“Cuando se juntan, los resultados son muy consistentes en los diferentes estudios y diferentes poblaciones,” dice Frank Hu, M. D., profesor de nutrición y epidemiología en la Escuela de Salud Pública de Harvard, en Boston, Massachusetts, coautor del análisis.
El mayor riesgo de enfermedad ligada a ver la televisión “es similar a lo que se ve con el colesterol alto o la presión arterial o el tabaquismo,” dice Stephen Kopecky, M. D., un cardiólogo y profesor de medicina de la Clínica Mayo en Rochester, Minnesota, quien no estuvo involucrado en la investigación. El nuevo análisis, añade, “eleva la importancia del estilo de vida sedentario” como un factor de riesgo.
“[Viendo la televisión] no es un buen comportamiento para usted no importa dónde usted está en la vida, si eres joven o viejo,” Kopecky dice.
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En todo el mundo, la gente pasa más tiempo dedicado a este pasatiempo que en cualquier otra actividad, excepto trabajar y dormir, pero según un cálculo del promedio estadounidense gasta no menos de cinco horas al día delante de la TV — más que los europeos y australianos.
“Eso es mucho,” Hu dice.
La conexión entre el televisor y la enfermedad no es un misterio. Ver la televisión se come el tiempo de ocio, que podría emplearse para caminar, ejercicio, o simplemente moverse, y también se ha relacionado con las dietas poco saludables, incluyendo el consumo excesivo de azúcar, soda, alimentos procesados, y aperitivos — alimentos, quizás no por casualidad, que a menudo se encuentran en los anuncios de televisión.
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Lo que es más, algunos estudios sugieren que el estar mucho tiempo sentado, más allá de su incidencia en los hábitos alimenticios y el ejercicio, puede causar cambios en el metabolismo que contribuyen a niveles poco saludables de colesterol y la obesidad.
“Este es realmente el síndrome teleadicto,” Hu dice. “Se trata de personas muy sedentarias que pasan varias horas en un sofá viendo la televisión. Son muy pasivo y su gasto de energía es muy bajo, incluso en comparación con otras conductas sedentarias, como sentarse y leer, o sentado durante la conducción.”
Los estudios de Hu y su co-autor se basó en su análisis incluyeron a más de 175,000 personas en todo el mundo y en general duraron entre 6 y 10 años.
Aunque el diseño de cada estudio era ligeramente diferente, más controlado por una larga lista de factores de salud (tales como el índice de masa corporal, los niveles de colesterol, y antecedentes familiares de la enfermedad) en un esfuerzo para determinar el efecto de la observación de la TV.
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Extrapolando los resultados a toda la U.S. población, los investigadores estiman que por cada dos horas los americanos pasan viendo la televisión cada día, hay 176 nuevos casos de diabetes, 38 muertes adicionales por enfermedades del corazón, y 104 muertes adicionales debidas a cualquier causa por 100,000 personas por año.
Los médicos individuales pueden no ver un aumento dramático en la enfermedad y la muerte como resultado de la televisión en exceso viendo, pero el efecto acumulativo podría tener un impacto importante en la salud pública en el largo plazo, Kopecky dice.
“Con el tiempo, vamos a ver una diferencia.”
Fuente: CNN
De junio 17, 2011 en 3:32 pm
Muchas gracias por la informacion, Que Dios los bendiga..