Miércoles bienestar

Miércoles, De abril 13, 2011

Wellness Miércoles huéspedes

Kim Carruthers
Instructor de Pilates

La creciente preocupación sobre el problema de la obesidad infantil de Estados Unidos inspiró Kim Carruthers para comenzar su Pilates programa sin fines de lucro en la 'capilla. El programa se ofrece actualmente en muchas de las escuelas de Los Ángeles urbanos elementales y Boys and Girls Clubs. Pilates en la 'capilla se ha asociado recientemente con el LA. Care Health Plan, un plan de seguro de salud responsables de la comunidad. El programa trata de llevar la salud y la conciencia de ciudades interiores comunidades.

Kim comenzó su carrera como bailarina profesional, actuando con Alvin Ailey y otras compañías de danza basado Ciudad de Nueva York. Kim obtuvo la certificación de Pilates en El Pilates Studio 1997. Un graduado de la universidad de los artes de sanación, Kimberley es un terapeuta en masajes certificada y con licencia y ha sido certificado por el Consejo Americano de Ejercicio, ya 1997.

Pilates en el barrio
Mujeres, Hombres, Juventud
Cuidado de niños gratuito proporcionado
Todas las clases son gratis

Lunes 6 p.m., Jueves 5:30 pm. (1 Clases de una hora)
LA. Centro de Recursos de Cuidado Familiar(En la esquina de siglo & Crenshaw)
3111 En. Century Blvd.. Suite 100 
 Inglewood, CA 90303
El aparcamiento es gratuito.
Se ofrece cuidado de niños.

Estudio privado (Sólo con reserva):
Perfección Física
5028 Wilshire Blvd.. Suite #200
Los Angeles, CA 90036
Teléfono: (213) 840-0868
Correo electrónico: kimlates@yahoo.com
Sitio web: kimcarruthers.com

LeGeorge Mauldin
Maestro Instructor del tenis, Venus y Serena Williams Academia de Tenis

Le George Mauldin ha estado jugando al tenis durante 27 años. Nacida en Los Angeles, Le George es conocido y ampliamente respetado y anunciada por su habilidad para enseñar a los adultos y los jóvenes el arte de jugar al tenis.

Un instructor de tenis master de alto rendimiento que ha entrenado con las estrellas de tenis súper Venus y Serena Williams, Le George es actualmente instructor en la Venus y Serena Tenis & Tutorial de la Academia y el Rancho Cienega Tennis Shop en el Centro de Tenis Arthur Ashe de LA. Entre sus logros como entrenador están teniendo varios de sus estudiantes compiten regularmente en el USTA el sur de California.

Como instructor master, Le George está disponible tanto para clases privadas y grupales para adultos y clases para jóvenes y día y de la noche.

Clases Spring Group Tennis
Miércoles, 7 pm. De abril 13 - Mayo 25
Sábados 1 pm. De abril 16 - Mayo 28
$11 por clase / $ 88 para el 8 sesión de la semana
Arthur Ashe Tennis Center de Los Angeles
5001 Sur Rodeo Boulevard Los Angeles, adyacente a Dorsey
(323) 392-6864
Correo electrónico: info@tenniswithlegeorge.com
Sitio web: tenniswithlegeorge.com

Amanecer Strozier
Fundador, Lucha contra la obesidad & La sala de aeróbic

Amanecer Strozier comenzó la lucha contra la obesidad de la Fundación después de una temporada con sus propios problemas de salud a la edad 19. Ella había estado en el “Dieta americana estándar (SAD),” dijo, hasta que los problemas digestivos severos ella aterrizó en el hospital.

Strozier subraya la importancia de una nutrición adecuada, junto con el ejercicio como la manera más eficaz para luchar contra la obesidad. Ella comienza con los niños, dijo, que a su vez puede animar a los padres a adoptar mejores hábitos.
Su lema es, 'Puede que no seamos capaces de controlar lo que compran nuestros padres o cocinar pero podemos pedirles a tomar mejores decisiones.

La Sala de aeróbic está abierto seis días a la semana y es un gimnasio de la comunidad.

La sala de aeróbic
De lunes a viernes
Las clases incluyen Kidz fitness, BootCamp, Paso Cardio, Yoga, y Zumba Fitness
$10 donación
3820 Sur bulevar Crenshaw (al lado de California Bank and Trust) Los Angeles, CA 90008
(310) 289-2169
Sitio web: aerobicsroom.com